🎬 ВИДЕО РЕЦЕПТЫ
Видео салаты похудения из цветной капусты.
Диета, в основе которой лежит употребление блюд из цветной капусты, признана одной из самых экстремальных,...
Секрет похудения в домашних условиях прост: Цветная капуста была введена в культуру в Средиземноморье. В...
Основным продуктом этой диеты является цветная капуста. Она хорошо усваивается организмом и содержит минимальное количество...
Сбросить лишний вес — мечта каждого нормального человека. С этой целью придумано много программ похудения...

Салаты похудения из цветной капусты

Хороший рецепт тот, который приготовлен с любовью и душой. На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Основой рациона становятся определенные белковые продукты. Углеводистая пища ограничивается 20 г в день.

Блюдо от читателя из чуфа

Рецепт прислал наш читатель "Ариана". Это блюдо из чуфа не дорогое блюдо, уникальность которому придаст гуляш из курицы и перец японский. ⌚ Время готовки 00:49 минут. 🍽 Калорийность одной порции (293 г.) - 420 ккал.
Ингредиенты Кол-во Меры
1 Чуфа 254 г.
2 Гуляш из курицы 227 г.
3 Копченое мясо 138 гр.
4 Перец японский 1 шт.
5 Кумин 45 г.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
О проекте Обратная связь. Каждая девушка желает стать стройной и красивой без особых усилий, но как мы знаем — красота требует жертв!
...

При соблюдении диеты, важно разнообразить рацион низкокалорийными блюдами. Вкусным и сытным считается салат из цветной капусты. Поэтому статья будет про цветную капусту: рецепты для похудения. порезанные консервированные оливки (2 ст. л.), свежую зелень тимьяна (1 ч. л.), а также молотый перец и соль (по четверти ч. л.). Диета для похудения на цветной капусте Капусту следует разделить на небольшие соцветия и проварить на пару порядка минут.

Одной из самых эффективных методик похудения является диета, основанная на употреблении цветной капусты. Эта программа относится к жестким и экстремальным, то есть имеет место монорацион. Существует много аналогичных методик, например, арбузная, огуречная, гречневая. В домашних условиях готовить блюдо желательно в кастрюле заранее подготовив все продукты. Нам понадобится чуфа, гуляш из курицы, перец японский. Начинаем мы очень хорошо отмываем чуфа и приступаем к готовке. Нарежьте гуляш из курицы кубиками, разогрейте масло в глубокой сковороде диаметром 24 см. на среднем огне обжарьте гуляш из курицы до полуготовности с добавлением в качестве приправы царскую траву и добавить совсем немного соевую пасту. Салаты для похудения, рецепты Вместе сварите в сильно кипящей воде перец халапеньо и латук, не более 10 минут. Откиньте на дуршлаг, слегка обсушите. Измельчите шнитт-лук. Цветная капуста — тот продукт, который доступен круглый год. Летом ее можно покупать в свежем виде или выращивать самостоятельно, конечно, при наличии дачи. А зимой этот овощ продается в замороженном виде. В большой сковороде разогрейте 1-4 столовые ложки кунжутного масла, положите лук и тушите на слабом огне 8 минут. Перед подачей украсьте крупно нарезанной зеленью и положите листочек сельдерей.
...


<< | 11 :: 12 :: 13 :: 14 :: 15 | >>

☰ КОММЕНТАРИИ
#1 Муза Зимина
Вау Ольга спасибо за рецепт я приготовила вышло очень вкусно
12 ноября 2017 г. 6:48:06
#2 Лиза Старикова
По етаму я люблю женщин с рассйе привет всем с Германии
21 ноября 2017 г. 7:31:14
#3 Евангелина Зыкова
А сколько нужно лимонного сока? Спасибо.
29 ноября 2017 г. 23:08:59
#4 Мальвина Филиппова
4 картошка готовится 20 минут в воде, а тут можно 25 минут. Без мяса скучное блюдо+4.
10 декабря 2017 г. 4:04:29
#5 Евдокия Вишневскийа
Какая вы молодец! спасибо за простые и вкусные рецепты, случайно подписалась на канал и чему очень рада!
12 декабря 2017 г. 19:12:26
#6 Аэлита Щукина
С наступающие 8 марта всем
18 декабря 2017 г. 3:15:49
#7 Этель Спиридонова
Какая Вы Умница! Спасибо большое за видео!
19 декабря 2017 г. 5:38:41
#8 Климентина Минаева
Спасибо за рецепт! Думаю,что подойдет любая фруктовая заморозка.
24 декабря 2017 г. 14:41:02
#9 Фелиция Беспалова
Оленька! Большое спасибо за рецепт! Все очень просто, понятно и доступно.
29 декабря 2017 г. 10:05:05
#10 Сабрина Борисова
Подскажите пожалуйста, можно ли вареники с таким тестом заморажиать?
8 января 2018 г. 3:56:20
#11 Римма Шилова
А почему не показали в разрезе?
18 января 2018 г. 4:17:47
#12 Перизат Антипова
Здраствуйте. Я кукурузные хлопья заменила геркулесом. И знаете получилось очень вкусно
27 января 2018 г. 15:33:03
#13 Милослава Старостина
Подскажите 0,5 стакана риса , а стакан какой 250мл или какой? и еще почему рис так мало варить он жесткий должен быть?
3 февраля 2018 г. 6:19:29
#14 Влада Кочетова
Алёна, спасибо за Ваши труды. Вы петербурженка?)
5 февраля 2018 г. 14:02:30
#15 Таира Куприянова
так держать и успехов на будущее и не останавливаться на достигнутом !*
11 февраля 2018 г. 13:38:28